CATEGORY 精神療法記事一覧

2026/05/11更新

コラム不安症精神療法

不安症に対する自律訓練法
2026/05/09更新

コラム精神療法

バイオフィードバックで学ぶ、脳と身体のセルフコントロール
2026/04/29更新

コラム精神病理学精神療法

主体的な生き方とは何か――歴史的経緯から考える「自分の人生を引き受ける」こと
2026/04/22更新

コラム精神病理学精神療法

承認欲求に悩む時に〜ラカン、サルトルからの助言〜
2026/03/09更新

コラム精神療法

動くから、心は晴れる〜行動活性化療法の科学と実践
2026/03/09更新

コラムマインドフルネス精神療法

マインドフルネスの脳科学：「心の筋トレ」が脳を物理的に変えるメカニズム
2026/02/27更新

マインドフルネス精神療法

自分らしく楽に生きる：マインドフルネスと「主体的」な心の持ち方
2026/02/27更新

コラム精神療法

悩める人と向き合う姿勢：「理解的態度」とは何か
2026/02/27更新

コラム精神療法適応障害

感情の波に飲み込まれない技術：探索的態度
2026/02/25更新

コラム精神療法

思考の「凝り」をほぐす脳のストレッチ：認知矯正療法（CRT）の全貌